Ejercicios Para Agrandar El Pene Naturalmente – MUY PODEROSO!

Recomendamos la lectura “Cómo Agrandar El Pené” para saber como realizar los ejercicios básicos correctamente antes de empezar con estos ejercicios más avanzados.

Técnica Gapjelqing

Este ejercicio es de tipo expansivo, es decir que te ayudará mucho para aumentar la circunferencia de tu pene. También aumentará la longitud hasta cierto punto.

Funciona de la misma manera que con los jelqings secos normales, con la única diferencia de que se le permite atrapar sangre en el cuerpo del pene y se mueve hacia adelante.

Vamos a analizar con mayor profundidad como funciona éste tipo de jelqings que ayudan a aumentar la circunferencia de una manera más efectiva.

Los Pasos del Ejercicio

1.-comienza con crear una erección del 50%. Trata con buenas técnicas de masaje para conseguir el nivel de erección deseado.

2.-Una vez que has llegado a la erección, forma con tu mano izquierda un “d” y sujeta tu pene con ligera presión. Asegúrate de que no es demasiada la presión la que ejerces sobre tu pene.

3.-Después con la mano derecha forma igual un “d” y de igual forma agarra tu pene con 1 centímetro de diferencia de la mano izquierda.

Tanto las empuñaduras deben estar manijas superiores e inferiores para este ejercicio.

4.- Ahora con ambos agarres, mueve las manos simultáneamente hacia la cabeza como en el Jelqing seco.

5.-Deja ambas manos cuando llegues a la zona del glande, realiza éste movimiento durante 5 segundos.

Esto es muy eficaz para enviar sangre al pene y aumentar el grosor. Esto también ayuda a ahorrar la cantidad de tiempo que habrías requerido en un Jelqing seco normal, puesto que estás usando ambas manos al mismo tiempo. No tienes que volver a la base del pene después del primer Jelqing, ya que continúas con la otra mano.

Es muy importante que no se estén movimiento los dedos o el puño sobre la piel. El agarre debe mantenerse firme sobre tu piel. Ambos deben moverse hacia arriba, hacia la cabeza para lograr mejores resultados.

A menudo a las persona les es algo complicado llegar al nivel de circunferencia deseado. Este ejercicio es una gran forma de tomar sus esfuerzos un paso más allá y aumentar su grosor.

Como ya se ha comentado no sólo muestra beneficios al grosor sino también a la longitud.

Y cuando incorporas los Gapjelqings con tu programa de entrenamiento rutinario, comienza con un calentamiento normal y pasa a la sesión de estiramientos por al menos 10 segundos. Después realiza 80 jelqings húmedos para después incorporar los Gapjelqings, realiza 10 Gapjelqings.

Continúa con otra sesión de estiramiento durante unos 15 segundos, y después pasa a una sesión de nuevo de 100 jelqings húmedos. Aquí de nuevo incorpora los Gapjelqings y realiza 10, con una duración de estiramiento de 10 segundos cada uno.

Si optas por realizar 200 jelqings secos, trata de reducir un poco los Gapjelqings para obtener buenos resultados.

Para los Gapjelqings puedes usar lubricante si así lo deseas.

Técnica dedo de pescado

Este ejercicio también es bueno para aumentar la longitud de tu pene. En algunos casos se ha encontrado mejoras para el grosor también, nuevamente quisiera recalcar que debes de realizar éstos ejercicios cuando ya has realizado algún entrenamiento previo.

Pasos para el ejercicio

1.-Para realizar éste ejercicio, crea una erección de alrededor del 40%. Si notas que adquieres una erección mucho mayor detente, espera hasta obtener nuevamente una erección del 40%.

2.-Muy bien ahora, sujeta tu pene y da un ligero apretón, debe ser similar al de una masturbación, o un agarre en pronación como se ha explicado anteriormente.

3.-Asegúrate de que el agarre que tiene el dedo medio tiene más fuerza alrededor del cuerpo del pene, mientras que la intensidad de la empuñadura sigue disminuyendo a medida que se mueve hacia el dedo meñique.

4.-Ahora realiza 5 jelqings ya sean secos o húmedos cada Jelqing debe durar por lo menos 3 segundos.

5.-Ahora suelta el dedo meñique y repite los jelqings, sosteniendo nuevamente por lo menos 3 segundos.

6.-Ahora con dos dedos y el pulgar, agarre el cuerpo del pene, y realiza nuevamente otros 5 jelqings sólo con el dedo índice y el pulgar sosteniendo el cuerpo del pene.

Como puedes ver realizar ésta técnica es muy sencillo, lo único que debes hacer son jelqings con los 4 dedos, luego 2 y al final sólo el dedo índice y el pulgar.

Ahora veamos cómo puedes implementar ésta técnica en tu entrenamiento.

1.-Comienza con una sesión de calentamiento durante 5 minutos.

2.-Realiza al menos 10 segundos de estiramientos, después agrega un dedo de pescado.

3.-Ahora realiza 50 jelqings húmedos, cuando los termines has 25 jelqings secos.

4.-Nuevamente agrega 2 sesiones de dedo de pescado. 5.-Estira otra vez por alrededor de 10 segundos más 6.-Vuelve a repetir 100 jelqings húmedos.
7.-Agrega otros dos sets de dedos de pescado

8.-Para finalizar masajea tu pene por 2-3 minutos.

Como regla para ésta técnica es mantener en todo momento una erección del 40%.

Además no olvides mantener más fuerza con el dedo medio. Como una sugerencia agrega fuerza con tu dedo anular en segundo lugar.

Esto ayudará de mucho a tener una buena distribución de sangre.

Técnica de masturbación

Como su nombre lo dice, ésta técnica combina una masturbación con la de Jelqing.

Esta es una gran manera de mejorar el tamaño y excitación de tu pene, incluso en una masturbación.

La idea es muy idéntica a las técnicas de Jelqing normales. Esta técnica aumentará tu longitud y grosor por igual, incluso en estado flácido. También te ayudará con la resistencia.

Pasos para el ejercicio

Para realizar ésta técnica es necesario lubricar tu pene adecuadamente y crear una erección de entre el 30 y 40%. En caso de que quieras mejorar resultados en tu circunferencia no uses el lubricante, y en lugar de 30-40% de erección, crea una de 60% como máximo. Una erección más fuerte podría provocar lesiones a los tejidos de tu pene.

1.-Sujeta tu pene con forma de “d”

2.-Debes comenzar en la base del pene creando ligera presión, y mueve la mano a lo largo del cuerpo del pene (sin soltar el agarre) entre el punto debajo de la cabeza y la base.

3.- Mantiene una velocidad normal con la de una masturbación. Ahora trata de alterar la estanqueidad de la adherencia a lo largo del cuerpo, dependiendo de donde estás agarrando en cualquier punto dado.

4.-Asegúrate de que no es muy fuerte la presión y que no vas a una gran velocidad, esto podría dañar los vasos sanguíneos.

5.-Como puedes darte cuenta esto es Jelqing con intensidad de masturbación, incluso en los 10 primeros sets notarás un cambio en el tamaño de tu pene, sobre todo en el glande, notarás que el cuerpo del pene se ve más engrosado.

Concéntrate en el porcentaje de la erección y en la velocidad, en caso de aumentar el porcentaje de la erección detente y comienza nuevamente. De igual forma si llegas a sentir sensación de eyacular.

A través de este proceso en realidad estás acariciando el pene de tal manera que los tejidos se adaptan mejor al estímulo de sangre. La intención principal de ésta técnica es casi igual que la del Jelqing.

En el caso de ésta técnica, no demora mucho realizarlo como en el Jelqing normal. Además se aplica una velocidad parecida a la del coito o masturbación lo cual acostumbra de mejor manera a los tejidos del pene.

Este es un gran ejercicio que debes agregar fácilmente en tu entrenamiento general, colocándolo al final. También puedes utilizar algo de tiempo libre para realizar éste ejercicio por sí solo. Lo que quiero decir es que puedes realizarlo como calentamiento a una masturbación.

Puedes utilizar un lubricante para este ejercicio, continuando con el proceso, puedes optar por realizar jelqings húmedos o secos. Es importante mantener la erección para que el ejercicio funcione adecuadamente.

Nuevamente repito que si realizas éste técnica con una erección superior a la del 60% es probable que causes algún daño a los tejidos del pene. Entonces una erección de 40% es el porcentaje correcto para realizar ésta técnica.

Técnica Jelqing volcán

La técnica Jelqing volcán otorga muy buenos resultados, tanto para la longitud como para la circunferencia. Al igual que las otras técnicas que hemos visto en éste capítulo, es recomendable que practique el Jelqing volcán solo si ha realizado entrenamientos, previamente.

El Jelqing volcán puede ser una gran alternativa de los jelqings normales tanto para el Jelqing húmedo como para el seco. Afectará al pene erecto y flácido.

Pasos para el ejercicio

1.-Para comenzar crea una erección de alrededor de 30-50%. Puedes realizar masajes a tu pene para conseguir la erección. Si consigues una erección mayor, detente y espera hasta obtener la erección indicada.

2.-Sujeta tu pene en posición de “d” con firmeza. Los dedos de tu mano deben apuntar al suelo, mientras que la palma de la mano debe orientar hacia exterior, lejos del cuerpo. Mantén tu pene de ésta forma, doblando los dedos para apretar la empuñadura adicional.

3.-Una vez que hayas hecho esto, tira del pene hacia arriba, en un ángulo de 90° es decir hacia tu rostro. Debe ser igual que el de un Jelqing normal. La única diferencia es que para los jelqings estás sujetado entre el medio y el dedo anular.

4.-Cuando llegues al glande, utiliza tu otra mano con el mismo agarre de volcán y vuelve a comenzar desde la base, moviendo lentamente hacia arriba. Es decir que uses ambas manos, cada Jelqing debe durar por lo menos 3 segundos.

En el Jelqing volcán únicamente cambia la forma en que sostienes el pene que es entre el dedo medio y el dedo anular. Este agarre es similar a la forma de las del Sr. Spock en la película Star Trek, de ahí deriva su nombre.

Nuevamente, te recuerdo que el Jelqing volcán no debe ser usado para principiantes, además no intentes realizarlo por sí sólo, úsalo combinado con otros entrenamientos.

Aquí hay ejemplo de cómo podrías complementarlo con algún entrenamiento.

1.-Para el calentamiento, comienza con un baño de agua caliente o un “abrigo” durante 5 minutos.

2.-Aplica suficiente lubricante y luego realiza ejercicios extensivos, para éste entrenamiento usa el de bofetada.

3.-Ahora realiza 100 jelqings húmedos, con una erección ligera del 30%.

4.-Aquí es donde agregas los jelqings volcán, agrega 25 jelqings volcán, asegúrate de mantener el mismo porcentaje de erección.

5.-Ahora aumenta el porcentaje de la erección a 50% y realiza 50 jelqings secos.

6.-Para el siguiente ejercicio agrega 15 Gapjelqings con el mismo porcentaje de erección.

7.-Reduce la erección de nuevo a 30% y agrega 50 jelqings volcán. 8.-Para terminar con el entrenamiento realiza 100 jelqings húmedos 9.-Para el enfriamiento masajea tu pene por 2-3 minutos.
Este es sólo un ejemplo de entrenamiento con el Jelqing volcán.

Técnica Pogos

Aunque la técnica Pogos es una alteración de Jelqing. La técnica secreta Pogos es diferente ya que no sólo se debe de ejercer presión hacia adelante, la técnica Pogos, requiere que se realicen movimientos en ambas direcciones, atrás y adelante.

Para la técnica Pogos no se debe soltar el pene en ningún momento, veamos cual es el procedimiento.

1.-Primero comienza por lubricar tu pene muy bien, ya que de no hacerlo podría ser un poco incómodo.

2.-Comienza con una erección del 75%, una erección de éste tipo le facilitará la técnica yo presentará problemas al realizarla.

3.-Abre tu mano para que los cuatro dedos y el pulgar estén a 90° entre sí. Ahora obtén una posición durante las dos manos, y ponga una mano encima de la otra. Los pulgares y los deben superponerse de tal manera que hay un agujero entre los pulgares y los dedos.

4.-Con las palmas hacía a ti, pon tus manos sobre el pene, por lo que tu pene pasa a través del agujero formado por las manos que se superponen entre sí.

5.-Ahora asegúrate de que tus manos están presionando la base del pene, de ésta forma sus manos están tocando el área púbica.

6.-Ahora, has un agujero más pequeño convirtiéndolo en un control más estrecho, pero no debe ser demasiado apretado. Mueve los pulgares para hacer el círculo más pequeño.

7.-Ahora aprieta el cuerpo del pene ligeramente, y desliza hacía la cabeza del pene. Para antes de llegar a la cabeza, esto debe llevar alrededor de 1.5 segundos.

8.-Ahora ve hacia atrás de la cabeza del pene hacía la zona púbica. En ingún momento sueltes el pene. Este movimiento debe ser más ligero, pero igualmente con presión. Este movimiento debe durar alrededor de 2 segundos para completarlo.

9.-Ahora llévalo nuevamente hacia adelante, asegurándote de que eres de controlar la intensidad de la adherencia en las distintas secciones del cuerpo.

Es así como funciona la técnica Pogos, ahora veamos cómo puedes implementarlo en un entrenamiento.

1.-Comienza con una sesión de calentamiento de ejercicios extensivos, puedes usar el de tirón y bofetada, durante 5 minutos.

2.-Realiza 100 jelqings húmedos normales.
3.-Agrega 50 jelqings secos normales.
4.-Aquí es donde agregas la técnica Pogos, realiza 50 Pogos.

5.-Continúa con otra sesión de estiramientos durante 5 segundos, y luego pasa con 150 jelqings húmedos. Cuando finalices los jelqings húmedos, agrega 60 jelqings secos más.

6.-Aquí nuevamente agrega 50 Pogos.
7.-Finaliza con un masaje suave durante 2-3 minutos.

Así es como funciona la técnica Pogos. Recuerda utilizar un buen lubricante para esperar comodidad durante el ejercicio. Además se recomienda mantener una erección de 60-70%.

Como Hacer Crecer El Pené Naturalmente – Técnicas Secretas y Ocultas

Ya hemos abarcado las técnicas en el artículo de como agrandar el pené. Sin embargo, existen algunas técnicas que no todo mundo sabe, los que las conocen y las han aplicado han obtenido excelentes resultados en el crecimiento y desempeño de su pene.

Y ahora tú tienes acceso a éstas técnicas, así que no pases por alto éstas técnicas ya que en los siguientes capítulos veremos cómo sacarle el máximo provecho.

Por favor si aún no has realizado ningún entrenamiento previo no pruebes éstas técnicas.

Consideraciones sobre estas técnicas

Retomando la introducción anterior, ya hemos abarcado las técnicas para el crecimiento del pene normales, las técnicas que abarcaremos en éste capítulo son más avanzadas, no se recomienda a ningún principiante a realizarlas.

Para éste momento ya debes de haber presentado resultados en el crecimiento de tu pene.

Usando los resultados, la experiencia que has obtenido hasta ahora, incrementa tu motivación y usa las siguientes técnicas para obtener aún mejores resultados.

Existen algunas consideraciones que debes saber sobre éstas técnicas, por ejemplo como ya he comentado no es recomendable para personas quienes no han realizado entrenamientos previos. Debes de tener por lo menos 6 semanas de entrenamiento.

Además debes ser mayor de edad, ya que para los adolescentes podrían sufrir alguna irritación o lesión.

Otra razón por la cual se requiere ser mayor de edad, es que significa que eres más consiente y observador con tu cuerpo, has notado los cambios que se han presentado en tu cuerpo y has identificado como se comporta frente a los ejercicios, y eres totalmente responsable de tomar la decisión de continuar o detenerse en cualquier momento.

Mantenga todos estos puntos muy en cuenta antes de realizar los siguientes ejercicios.

Técnica estiramiento de 180°

Esta técnica le ayudará mucho para evitar que su pene tenga una preferencia de giro hacia la izquierda o derecha cuando tienes tu pene flácido.

Si es tu caso, descuida no es nada anormal, sin embargo eso se puede corregir y ésta técnica te ayudará para ello.

Ejercicio:

1.-Debes comenzar con el pene flácido.

2.-Sujeta tu pene como es de costumbre tu mano en forma de “d” sobre el cuerpo del pene (a la mitad o ligeramente cerca del glande)

3.-Ahora lo que vas a hacer es girar en un torno de 180°, si el problema es hacia la derecha, realízalo hacia la izquierda, si es hacia la izquierda realízalo hacia la derecha.

4.-Manten esa posición por 10 segundos y luego suelta el pene.

Con esto puedes ver que es fácil realizar ésta técnica, realiza 4 repeticiones de 10 segundos cada una.

Incluso podrás ver en las primeros sets que el problema se corrige pero continúa haciéndolo más días y verás que el problema desaparece. Realiza éste ejercicio durante 2 semanas para ver resultados buenos.

Ésta técnica no es obligatoria, tómala como adicional en tus ejercicios, aquí hay una idea de un entrenamiento donde puedes incorporarla.

1.-Comienza con un calentamiento normal ya sea con una ducha caliente o con cubriendo al pene con una compresa “abrigo” por unos minutos.

2.-Realiza 15 segundos de estiramientos normales y luego 50 repeticiones de Jelqing húmedos.

3.-Después de haber terminado con el Jelqing húmedo, puedes aquí agregar la técnica de los 180° y después realiza 25 jelqings secos.

4.-Ahora realiza estiramientos de nuevo por unos 10 segundos, después nuevamente realiza 20 jelqings húmedos.

5.-Añade otra sesión de 180° estiramientos y finaliza con un masaje a tu pene por unos 2-3 minutos.

No intentes exagerar los giros ya que podrías lastimarte, como ya se ha mencionado es opcional/adicional.

Técnica Remolcador Crook

La técnica de remolcadores Crooks ha demostrado ser muy efectiva para agrandar el pene, tanto si el pene se encuentra erecto o flácido. Si se agrega a sus ejercicios diarios, puede dar resultados favorables.

Una recomendación para incluir ésta técnica en sus ejercicios diarios sería sustituirla por los ejercicios de estiramiento. De ésta forma podrías obtener resultados óptimos más rápido.

Ésta técnica afecta a varias partes del pene, es por ello que el estiramiento es mucho más efectivo.

Ejercicio

1.-Para realizar éste ejercicio, comienza con una erección de no más del 20% (importante).

2.-Ahora vas a sujetar tu pene desde su cuerpo, con la mano izquierda y creando una forma de “d” invertida, es decir el pulgar mirando hacia abajo (como la seña cuando alguien pierde) luego gira el pulgar hacia la derecha. Debes sujetar la cabeza del pene con el índice y pulgar. Asegúrate de aplicar ligera presión.

3.- Ahora envía el estiramiento hacia el suelo (abajo). Mantén esa posición por al menos 5 segundos.

Y así funciona esta técnica, parece compleja pero no lo es.

Para asegurarse de sentir el estiramiento, mueva el agarre a lo largo del cuerpo del pene para obtener mejores resultados. Por ejemplo, comienza en la base y muévelo hacia abajo, hacia la cabeza, una vez en el medio, y así sucesivamente.

Puedes incorporar ésta técnica fácilmente a tu rutina de ejercicios diarios, como ya te he comentado puedes sustituir los ejercicios de estiramiento normales por los remolcadores, considera la siguiente sesión de ejercicios para añadir ésta técnica.

1.-Comienza con un calentamiento de ejercicios extensivos normales durante 5 minutos.

2.- Cuando termines, aquí puedes agregar los remolcadores, también durante 5 minutos.

3.-Regresa con estiramientos normales durante 10 segundos, y después agrega 50 repeticiones de jelqings húmedos.

4.-Aquí agrega nuevamente los remolcadores, ésta vez agarrando el pene desde el cuerpo (centro), durante 5 segundos.

5.-Después realizar 15 jelqings secos, y una sesión de estiramientos normales por 10 segundos.

6.-Ahora realiza 100 jelqings húmedos, al terminar, a complétalo con otros remolcadores por otros 5 segundos ahora con la mano derecha.

7.-Finaliza con ejercicios de estiramiento normales y un baño con agua caliente.

Conforme vayas dominando ésta técnica ve aumentando gradualmente el tiempo de estiramiento entre cada remolcador.

Técnica de estiramiento avanzada

Ésta es una técnica muy buena de estiramiento, es muy fácil de entender y seguir. Trabaja en diferentes secciones del pene entonces te otorgará buenos resultados.

Aquí hay que diferenciar que secciones se trabajan, usaremos 3 secciones las cuales son: el cuerpo, la parte media y la punta. Veamos cómo se trabaja ésta técnica.

1.-Crea una erección del 20%.

2.-Sujeta tu pene en forma de “d” con la mano derecha, justo debajo de la cabeza del pene.

3.- Realiza un tirón hacia el exterior.

4.-Ahora sosteniendo esa posición con la mano izquierda agarra tu pene por el cuerpo del pene firmemente.

5.-Una vez que tengas ambas manos agarradas de tu pene, trata de estirar hacia afuera con la mano derecha, la mano izquierda debe mantenerse firme y no moverse, mantén el estiramiento durante 5 segundos.

6.-Continúa así el ejercicio, estirando con la mano derecha hacia afuera y la mano izquierda dejándola en su lugar.

Así es como funciona ésta técnica, asegúrate de no ejercer mucha presión. Ahora veremos un poco más de información acerca de los ejercicios de estiramiento.

Suponiendo que has realizado y entendido el ejercicio anterior ahora veamos un poco de teoría sobre la sección de ejercicios de estiramiento, esto le ayudará a entender porque es beneficioso para ti.

¿Cómo es que el método de estiramiento puede llegar a ser tan beneficioso para quien lo ha intentado?

En este ejercicio, se están centrando diferentes partes del cuerpo por separado a través de cada uno de los conjuntos. Esto a su vez muestra algunas ventajas buenas para ti.

Ventajas

Con éste ejercicio se ve una forma muy sencilla las técnicas de estiramiento avanzadas. Además cuando realices los ejercicios de estiramiento, notarás que también afecta al grosor de tu pene.

También ya que el cuerpo no siente el estiramiento todo el tiempo, el efecto de estiramiento se vuelve más efectivo. Esto obviamente otorga mejores resultados. Y si se compara con el resto de ejercicios de estiramiento es mucho más simple.

Este ejercicio es sólo una variación del estiramiento con una sola mano. Y no es difícil de incorporar en tu horario normal de cada día para el máximo provecho.

Algunas consideraciones

Hemos comprobado que es mejor realizar estos estiramientos en conjunto con los ejercicios de estiramiento normales. Al mismo tiempo no dejes de realizar los ejercicios de estiramiento, realízalos cuando se indiquen en los entrenamientos.

Complementa los ejercicios de estiramiento normales con ésta técnica.

Asi Agrande Mi Pene!!!! :-O

 

Si quieres seguir leyendo más acerca de estos ejercicios, ve a: Ejercicios Para Agrandar El Pene Naturalmente

Cómo Agrandar El Pené Naturalmente Con El Método Jelqing

¿Qué es el Jelqing y como me beneficia?

El Jelqing (pronunciado como jel-king) es conocido como de los mejores métodos para obtener excelente resultados para aumentar el tamaño de su pene, sin embargo debes tener en mente en practicar los demás ejercicios que hemos visto hasta ahora y los que veremos más adelante.

A través del Jelqing, empujarás sangre a través de los capilares (arterias diminutas) y vasos sanguíneos que se encuentran en el cuerpo del pene, mejorando con esto la circulación, dentro de unos menes verás un aumento en el tamaño de tu pene, verás tu pene más grueso

El Jelqing es seguro, siempre y cuando sigas las indicaciones que se muestran en éste libro.

El Jelqing por sí solo es poderoso, pero tiene dos variaciones y de éstas se derivan más, ya lo veremos en otros capítulos. Todas las otras variaciones son solo una modificación de las variaciones principales, éstas son

1.- Jelqing húmedo

2.- Jelqing seco.

Para garantizar que no presentarás alguna irritación o dolor, asegúrate que usas un buen lubricante en el caso del Jelqing húmedo o mojado.

Técnica Jelqing húmedo

Bien, para comenzar con el Jelqing húmedo consigue un lubricante de calidad y realiza calentamientos de estiramiento.

Mantén el pene bien lubricado durante todo el ejercicio para buenos resultados. Como ya comentábamos es importante que tu lubricante no te invite a re-aplicar una nueva lubricación, en caso de que el pene dejará de estar lubricado y aún no terminarás, debes parar, lubricarlo nuevamente y continuar.

Con la mano izquierda con la forma de círculo, a la cual le llamaremos forma en “d” rodea la base del pene (más cerca hacia a tí) asegúrate de que la palma no estorba y que queda hacia afuera cuando agarra el pene, debe crear una erección de 40% – 60% tira desde ahí presionando con ligera fuerza, moviendo hacia el exterior hasta llegar a la punta del pene o comienzo del glande.

Ahora realiza el mismo procedimiento pero con la mano derecha, asegúrate de presionar suavemente el pene, sintiendo como envías la sangre del pene hasta el glande, todo esto sin perder la erección parcial y recuerda que el pene debe estar perfectamente lubricado.

Repite éste proceso 15 veces, asegúrate que no estás tirando con mucha fuera o con poca, no se trata de arrancarlo, esto podría provocar incomodidad.

El procedimiento lo puedes apreciar en las siguientes imágenes:

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En dado caso de que consigas una erección superior, es decir 70% o completa, debes parar a que tu pene encuentre la forma flácida o semi-erecta que tenía antes.

También pudiese que presentes ganas de eyacular, cuando esto suceda detén los movimientos y espera 30 segundos.

Entre cada sesión de ejercicios espera 5 minutos para que tu pene recupere la temperatura correcta.

Técnica Jelqing en seco

Muchas personas consideran que el Jelqing en seco es mejor que el Jelqing húmedo por otorgar mejores resultados, aunque se parecen mucho y ambos otorgan buenos resultados, el Jelqing en seco no te dejará tareas adicionales como limpiar.

Para comenzar con el Jelqing en seco u ordeño seco, crea una erección igualmente de 50-60% y realiza calentamientos de estiramientos previos.

Utilizando la mano derecha, crea una forma en tu mano de “d” sosteniendo la base de pene, estira hacia adelante con presión ligera, no debe de ser tan fuerte como en el ordeño húmedo, ya que podría provocar lesiones.

Cuando has llegado a la cabeza del pene suelta y comienza de nuevo. Repite los pasos durante 5 minutos, nuevamente recalco que debe ser una presión muy ligera.

De Igual forma puedes presentar sensación de eyacular o de presentar una erección completa, si es así detente, y comienza de nuevo cuando la erección obtenga el porcentaje que tenía y no existan ganas de eyacular.

Ejercicios después de cada rutina

Cada vez que finalices tus ejercicios es importante realizar una serie de movimientos finales para no generar irritaciones, incomodidad o lastimar a tu pene, funciona igual con el ejercicio corporal.

Además una buena sesión de ejercicios al finalizar los ejercicios principales, le ayudarán a obtener resultados aún mejores.

Hay diferentes movimientos que puedes realizar después de finalizar con tus ejercicios, por ejemplo puedes dar masajes a tu pene, masajes suaves por alrededor de 2-3 minutos. También muchas personas suelen sumergir los genitales en agua caliente (debe ser agua caliente que soportes naturalmente, no agua hirviendo) durante 2 minutos.

Recuerde realizar los calentamientos antes de comenzar cada ejercicio y alguno de los movimientos mencionados arriba después de finalizarlos para no presentar ninguna molestia con sus genitales.